繊細さんが
独学で疲弊するのは
もう終わり
自分では気づけない
「無意識の中のブロック」へ
直接アプローチを掛ける
３ヶ月間氣功ヒーリングサポート
独学で変われないのは意思が弱いわけでも
怠惰なわけでもありません。
あなたを疲弊させる原因が
自分では気づけない無意識の中に
隠れてしまっているからです。
こんな毎日、当たり前になっていませんか？
家族が少し不機嫌なだけで「私のせい？」と体が固まる
頼まれると断れず、あとから自己嫌悪に陥る
集まりで空気を壊さないことが最優先で、帰宅後ぐったり
どこにも安心できる場所がない、そんな感覚のまま踏ん張り続けている
無意識の中で
繰り返される反応
変われないのは
弱いからじゃない
「もっと強くならなきゃ」と思っても変われないのは
性格のせいではありません。
長年の我慢や気遣いにより、身体が「人の機嫌＝危険」と認識し、無意識のうちに即座に反応するクセを覚えているからです。
自分では気づかぬうちに呼吸、心拍、筋肉の緊張が動いてしまう……これこそが独学のワークや学びを繰り返しても、現実が変わらなかった最大の理由です。
氣功で変われる理由
これらの反応は「無意識」の領域で行われるので
自分一人で気づき、変わることは困難です。
氣功とは
自分では手が届かない無意識の奥底にある傷、痛み、ブロックに直接働きかけることができるヒーリング技術です。言葉を超えたアプローチで、身体の反応そのものを根本から落ち着かせていきます。
今必要なのは第三者視点で問題を観察・分析し、直接問題を解消していく介入法です。
セッションの進め方
Zoom 45分 × 月2回
無意識の中のトリガー特定
緊張、萎縮、強く反応してしまう場面を言語化。それらを引き起こす要因（過去の痛み、トラウマなど）をヒーリングで解消します
身体反応の鎮静
呼吸・感覚・誘導で”警戒モード”を落ち着かせる
境界線の打ち手
次に同じ状況が来た時の「対応」を設計
自宅用セルフケア氣功技術習得
氣功の基本技術である浄化を学びます。自分でもケアできる経験を積みます（1日3分〜）
日報チェック＆週一フィードバック
日々届く日報を基にヒーリングを随時施術。毎週末に文書でのフィードバックを送ります
LINEフォロー
LINEで随時質疑応答可能です
３ヶ月ロードマップ
【1ヶ月目：手放し練習期】
強い反応や緊張が出る状況・条件を特定し手放していく。「何かを手放すこと」への不安、疑念を解消し手放すことに慣れる
【2ヶ月目：手放し定着期】
「手放し作業」を「当たり前の日常の習慣」として定着。コンフォートゾーンの中に落とし込む。「小さな思い」や「些細なNO」を伝えてみる
【3ヶ月目：自然に思いを伝えられる】
自分の思いを言葉にすることを繰り返し、当たり前の状態にする。互いの思いを伝えた上で、話し合い
分かり合える信頼の循環が生まれます
日報チェック&
随時ヒーリング
日々の日報を精査し
その時々の問題を
解消するヒーリングをお届けします
３ヶ月後のあなた
もう何かに萎縮することはない
家が”戦場”から
休息の場”に戻る
他人の機嫌や悪環境に巻き込まれても落ち着いて距離を取れるようになります。
「NO」が言える
＝自分を守れる
断れなかった自分を責めるループが減り、”選べる感覚”が戻ります。
一生使える「戻し方」が手に入る
また嫌なことが起きても、自分で自分を落ち着かせる方法があり常に安心していられます。
自然に思いを伝えられる自分になる
萎縮や不安を抱えることなく、自然体のままに自分の思いを周囲に伝えられるようになります。
コース概要
計6回 / Zoom
LINE相談・週報フィードバック
過緊張を落ち着かせる
リセット氣功技術
よくある質問
このプログラムでは、氣功を「身体の緊張を落ち着かせる手順」として扱います。
宗教ではありませんし信仰も不要です。
医療行為ではありません。
診療・治療ではなく、日常の過緊張を整えるためのセルフケアの習得が目的です。
自宅ワークは1日5分〜を最低基準に設計します。
必須ではありません。
ただ、自分の変化を言語化する習慣は脳の可塑性を高め、効果をより大きく引き出す助けになります。書くこと自体がセルフケアの一部です。
また、日報をもとに必要なヒーリングが
随時ピンポイントでさよこから届きます。
「面倒だな」と思う日は一言でもOK。
書いていた方が確実にお得です。
ストレス・ブロック診断で
まずは体験してください
いきなり3ヶ月コースに申し込む必要はありません。
まずは無料診断であなたの状況を整理しましょう。
【ストレス・ブロック診断（60分・無料体験）】
- 現状整理：一番つらい関係・場面の特定
- 反応パターンの見立て：どこで身体が固まるか
- プチ体験：短い誘導で”落ち着く感覚”を体験
- 提案：あなた専用の3ヶ月ロードマップ提示
６０分無料体験
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